“J’ai peur de trop prendre pendant ma grossesse”
“À combien de kilos je dois m’arrêter ?”
Si ces questions tournent en boucle dans votre tête, vous n’êtes pas seule !
La prise de poids pendant la grossesse peut être source d’inquiétude… surtout avec les injonctions contradictoires qu’on entend partout. 😵💫
💡 Pourtant, votre corps sait ce qu’il fait.
Il ajuste naturellement ses besoins pour votre santé et celle du bébé. Entre l’augmentation du volume sanguin, la croissance du placenta, le liquide amniotique et le stockage d’énergie, chaque kilo a un rôle précis !
🌿Plutôt que de lutter contre la balance, apprenez à écouter votre corps, honorer ses besoins et vous faire confiance.
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Que ce soit pour l’alimentation, l’allaitement, le postpartum ou votre bien-être.
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