Accompagnement grossesse & post-partum

• soulager le dos
• jambes lourdes
• détente
• sommeil
• préparation à la naissance

💡Dès le 4e mois de grossesse (hors contre-indication médicale)

⏱️ 1h, adaptée à vos besoins

Recommandations : 

• 2^ème trimestre : 1massage/semaine
• 3^ème trimestre : 2massages/semaine

NB: Huile végétale bio, position latérale et sur le dos

Un rituel doux au quotidien, pour se connecter à son corps, apaiser les tensions et impliquer le co-parent s'il le souhaite. 

• récupération physique
• relâcher les tensions
• fatigue
• prendre enfin un moment pour soi
• reconnecter avec son corps

💆‍♀️ Dès 1 mois après l'accouchement (accord médical si besoin)

⏱️ Durée : 1h à 1h30

La maternité transforme durablement le corps et le quotidien :
• fatigue physique
• charge mentale importante
• manque de temps pour soi
• besoin de retrouver un équilibre

Vous pouvez continuer à prendre soin de vous des mois ou des années après une naissance.

⏱️ Durée : 1h à 1h30

Transformez cette période en un temps de préparation, de calme et de lien avec bébé.

🌸 Nous pouvons aborder :

• La réflexion autour de votre projet d’allaitement (maternel ou artificiel)
• Le projet de naissance & la valise de maternité
• L'organisation du post-partum
• Le développement du lien avec votre bébé

✅ Pour une grossesse vécue de manière éclairée et confiante.

Que vous attendiez votre premier bébé ou que vous soyez déjà maman, retourvez mon ebook gratuit "Future maman" :

• Les changements du corps 
• Des conseils hygiéno-diététiques 
• Le soulagement des inconforts courants de la grossesse : nausées, fatigue, douleurs…

Ebook

Souvent appelé le 4ᵉ trimestre, le post-partum est une période intense qui mérite une attention particulière. et souvent sous-estimé.
Je vous propose un accompagnement bienveillant, respectueux de votre rythme, en complément du suivi médical, afin de vous soutenir dans cette transition.

🌸 Nous pouvons travailler sur :

• Le soutien physique : confort, récupération, détente
• Le soutien émotionnel et l’écoute des vécus du post-partum 
• La prévention de l’épuisement parental
• L’accompagnement autour de l’alimentation du nourrisson (allaitement, biberon, mixte)
• La compréhension des besoins du bébé : sommeil, pleurs, rythmes
• Le renforcement du lien parent/co-parent/bébé

💡 L’accompagnement peut débuter dès la grossesse pour préparer cette période.