Massages & bien-être de la femme

Jonzac & alentours

Une parenthèse rien que pour vous

💆 Massages

Pendant la grossesse
  • soulager le dos
  • jambes lourdes
  • détente
  • sommeil
  • préparation à la naissance

💡Dès le 4e mois de grossesse (hors contre-indication médicale)

⏱️ 1h, adaptée à vos besoins

Recommandations : 

  • 2ème trimestre : 1massage/semaine
  • 3ème trimestre : 2massages/semaine

NB: Huile végétale bio, position latérale et sur le dos

L'auto-massage

Un rituel doux au quotidien, pour se connecter à son corps, apaiser les tensions et impliquer le co-parent s'il le souhaite. 

Après la naissance - le post-partum
  • récupération physique
  • relâcher les tensions
  • fatigue
  • prendre enfin un moment pour soi
  • reconnecter avec son corps

💆‍♀️ Dès 1 mois après l'accouchement (accord médical si besoin)

⏱️ Durée : 1h à 1h30

Bien après le post-partum

La maternité transforme durablement le corps et le quotidien :
• fatigue physique
• charge mentale importante
• manque de temps pour soi
• besoin de retrouver un équilibre

Vous pouvez continuer à prendre soin de vous des mois ou des années après une naissance.

⏱️ Durée : 1h à 1h30

👣 Prévention et gestes simples — enfants & adultes

L'immunité se construit et s’entretient jour après jour.

Nous abordons :

• Chez l’enfant : sommeil, alimentation, environnement et rythme
• Chez l’adulte : hygiène de vie, gestion du stress, soutien naturel

Les clés d’un système immunitaire solide :

• Apprentissage de la réflexologie plantaire, au service de vos défenses immunitaire
• Conseils de santé
• Accompagnement pour prévenir les infections saisonnières

Contres indications à la réflexologie plantaire : Infection grave et maladie s'accompagnant d'une forte fièvre, Thrombose, phlébite, Mycose de grande étendue, Verrues, Grossesse à risque, Cancer, Diabète mal équilibré.

📍En présentiel ou à distance.

💡Pour bébés, enfants, parents