Le sommeil du bébé et de l'enfant
Accompagner des nuits plus sereines en douceur.
Le sommeil se construit progressivement au rythme de l'enfant.
Cet accompagnement est fait pour vous si vous souhaitez :
- mieux comprendre le sommeil de votre enfant
- retrouver des repères au qutodien
- accompagner les nuits sans laisser votre enfant pleurer seul
- installer une dynamique plus douce et apaisée à la maison
- être soutenu(e) avec bienveillance, sans jugement
📍En présentiel ou à distance.
❤️ La sécurité affective : le socle essentiel
Un enfant qui se sent en sécurité dort mieux.
💬 Nous explorons ensemble :
• Le rôle de l’attachement dans le sommeil
• Les signaux d'appel de votre bébé
• Des rituels simples pour nourrir le lien et apaiser les tensions
☁️ Une question d’équilibre
Le sommeil n'est pas une performance, mais une maturation.
Nous abordons :
• Les grandes étapes du sommeil selon l'âge
• L'aménagment de l'espace de nuit sûr (matériel de puériculture...)
• Pratiquer le cododo en toute sécurité
• Comment repérer la bonne fenêtre d'endormissement
• Des routines réalistes pour votre famille
• Des méthodes naturelles (massage, réflexologie, bercements...)
• Répondre à vos questions/doutes du quotidien
• Comment faire face aux difficultés : cauchemar, terreur nocturne, réveils fréquents..
✨ Le toucher bien-être : un allié pour des nuits paisibles
Un bébé détendu dort mieux.
🌿 Je peux vous proposer :
• le Massage bébé
• la Réflexologie pour apaiser les maux et favoriser l'endormissement
• le Bain de bienvenue pour un retour au calme dès les premières semaines.
👶 Le portage : une bulle de réconfort
Porter son bébé, c’est lui offrir sécurité, proximité et amour.
Le portage peut aussi aider à favoriser un sommeil plus paisible et à renforcer le lien parent-enfant.